皮膚泛紅、發熱、發癢？小心你可能是酒糟性皮膚炎/玫瑰斑！
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天氣一熱皮膚就開始泛紅、發熱、刺痛嗎?
臉部、鼻子、額頭、下巴和頰部的皮膚又乾又癢嗎?
小心~小心你可能是酒糟性皮膚炎(玫瑰斑)！
酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）好發於青中年，病患的皮膚大多偏白皙，外表容易乾燥脫屑、皮膚泛紅、發熱，就像擦了腮紅一樣，女性的比例又高於男性。
這篇文章將介紹酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）的成因、類型、常見症狀、治療方式和日常保養，讓你可以正確照顧肌膚，千萬不要把皮膚抓破留下疤痕！
什麼是酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）？
酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）是一種常見的慢性皮膚炎症，主要發生在臉部，尤其是鼻子、額頭、下巴和頰部。
它會引起皮膚泛紅、發熱、發癢等不適感，並可能伴隨有脫屑、暴露的血管和紅疹等症狀。
即使罹患酒糟性皮膚炎（玫瑰斑），你也不用太擔心，因為這是一種常見的皮膚疾病，並不會對健康產生嚴重影響。
只是你可能會對外貌感到困擾和不安，尤其炎熱的夏天更容易復發，也可能對許多種保養品及化妝品「過敏」，常常找不到自己適用的產品。
酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）的成因：
酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）的成因尚不清楚，但可以分為先天的因素，以及後天環境影響。
1) 酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）先天因素
先天因素可能來自於免疫問題、神經血管失調、遺傳基因、寄生蟲(蠕形蟎蟲)、賀爾蒙失調、個人體質、皮膚屏障功能受損等等先天因素。
2) 酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）後天環境影響
後天環境也會進一步導致酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）惡化，如紫外線、壓力、藥物、飲食、酗酒、過度化妝與清潔皮膚、長期使用類固醇藥膏等。
- 如果你想知道類固醇的副作用，你可以參考這一篇：濕疹肌必看！認識類固醇的副作用：類固醇上癮、類固醇反彈、類固醇戒斷
- 如果想知道為什麼類固醇藥膏越擦越沒效，你可以參考這一篇：濕疹藥膏以前一塗就好，現在怎麼擦都沒用？小心可能是類固醇反彈~
悶熱的環境特別容易誘發酒糟性皮膚炎（玫瑰斑），像是三溫暖、溫泉、陽光下。
- 如果你想了解更多酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）的成因，你可以參考這一篇：玫瑰痤瘡是什麼？該如何改善？一文看懂玫瑰痤瘡的成因、護膚與食療方式
酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）的類型：
1) 紅斑型酒糟性皮膚炎：
主要表現為臉部皮膚泛紅和刺痛。顯示炎症性紅斑，通常出現在臉部，例如額頭、鼻子、下巴和頰部，並伴隨著刺痛、發熱、泛紅等不適感。
如果你是紅斑型狀況，建議可以選擇具有紓緩成分的乳液，幫助紓緩泛紅發熱、刺痛、乾癢的不穩定皮膚問題，協助皮膚建立保護層，抵擋外來刺激。
2) 紅斑丘疹型酒糟性皮膚炎：
除了皮膚泛紅和疼痛外，還伴隨有小疙瘩或紅斑，主要表現為痤瘡樣酒糟疹，伴隨著紅斑和丘疹，並有可能出現發炎性囊腫。
如果是你紅斑+丘疹症狀，建議可以使用具有複方成分的精華，改善皮膚不均、粗糙和毛孔粗大問題。
3) 結節型酒糟性皮膚炎：
主要特徵是皮膚出現紅色、硬塊狀的結節，通常位於面部、頸部和胸部等部位。這些結節通常會漸漸增大，最終形成囊腫狀的膿瘍。
結節型的肌膚問題，可以透過修復油對付暗粒暗瘡，加快傷口復原週期，減少留低疤痕和黑印。。
4) 眼部型酒糟性皮膚炎：
主要表現為眼部，特徵是眼部周圍皮膚發生紅腫、瘙癢和脫屑等症狀，且常伴隨著淚囊炎、結膜炎、角膜炎等眼部疾病。
眼部的皮膚通常比較敏感，建議使用油性的保養品來幫助鎮靜發炎、紅腫、疼痛肌膚，幫助滲水、發炎傷口的癒合，減少因傷口而造成的疤痕及色素沉澱。
酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）的常見症狀：
皮膚泛紅：臉部皮膚呈現暫時性或持續性泛紅，尤其是鼻子、額頭、下巴和頰部。
皮膚紅斑：多數病人表現為面頰、鼻翼、額頭等部位的紅斑，呈現紅色或紫紅色，可能會有灼熱感或疼痛感。
皮膚發熱和發癢：皮膚變得敏感，容易受到刺激而產生紅腫、瘙癢等情況，感覺到臉部發熱和發癢，尤其在患者暴露於刺激性物質或環境時更為明顯。
皮膚脫屑：皮膚表面出現白色或黃色的脫屑，尤其在皮膚幹燥或受刺激時更為明顯。病人可能會出現皮屑，常見於眉毛、鬍鬚等部位。
皮膚紅疹：臉部皮膚出現紅色的小疙瘩或紅疹，主要集中在鼻子和頰部。
暴露的血管：臉部皮膚上的小血管變得明顯，尤其是在鼻子和頰部。
皮膚痤瘡：可能會出現膿皰、紅疹等皮膚病變，這是由於皮脂腺分泌異常所致。
眼部症狀：部分病人可能會出現眼睛乾澀、充血、刺痛等症狀，甚至可能影響視力。
過敏反應：有些病人可能會對一些食物、化妝品或藥物產生過敏反應，表現為皮膚紅腫、瘙癢等症狀。
情緒波動：酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）病人還有可能出現情緒波動，尤其是在面部紅斑明顯的情況下，會對病人的心理產生影響，例如焦慮、抑鬱等。
酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）的治療方式：
藥物治療：如外用和口服抗生素、皮質類固醇、光療等，以減輕皮膚炎症和症狀。
脈衝光（IPL）治療：使用高能量閃光燈，可幫助減輕皮膚泛紅和暴露的血管。
激光治療：使用激光照射，可減輕皮膚泛紅和暴露的血管。
手術治療：如激光治療和手術切除等，可幫助改善酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）的外觀。
酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）的日常保養：
生活方式調整：平常作息應該早睡早起，並且適當的運動，盡量不要在戶外或炎熱的環境下運動。
減少環境的刺激：生活中應該避免刺激性物質，比如說家用的化學清潔劑、粉塵等等。
保濕護理：盡量選用成分單純的保濕產品，保持皮膚濕潤和滋潤，避免皮膚幹燥和脫屑。
- 如果你想知道敏感肌要如何做日常保養，你可以參考這一篇：皮膚敏感怎麼辦？四大敏感肌急救、紓緩方式與保養品推薦
盡量不要曝露於陽光下：曬太陽可能會使症狀加重。如果你需要在戶外活動，應選擇適當的防曬措施，如戴帽子、太陽眼鏡和使用高效的防曬霜等。
注意飲食：避免食用辛辣刺激性食物、熱飲和酒精等可能刺激皮膚的食物和飲品。
- 如果你想了解敏感肌的飲食，你可以參考這一篇：濕疹反覆發作都不會好? 10個誘發和舒緩皮膚過敏的食物都在這裡
調節情緒與壓力：壓力可能會誘發或惡化酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）的症狀，因此應採取適當的壓力減緩措施，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
避免過度清潔：避免使用刺激性清潔產品和洗面乳，選擇適合敏感肌膚的清潔產品，並避免搓揉和摩擦皮膚。
酒糟性皮膚炎專用保養品推薦
敏感肌專用品牌 CUBED 就針對不同膚質的用家，設計了各種質地與配方的護膚品。
當肌膚有泛紅、長暗粒時，適合使用BFF精華，改善皮膚不均、粗糙和毛孔粗大問題。
泛紅發熱、刺痛、乾癢的不穩定皮膚適合使用低敏修復乳液，紓緩敏感外更幫助皮膚建立保護層，抵擋外來刺激。
而高濃度定點修復油就適合對付暗粒暗瘡，加快傷口復原週期，減少留低疤痕和黑印。
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| 改善陳代謝減慢，皮膚長期受損等皮膚問題 | 紓緩面部皮膚不適，雙重護理深層鎖水 | 淡化色素沉澱和暗瘡印、均勻膚色 |
這邊特別提醒，酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）是一種慢性疾病，通常需要長期有耐心的治療和護理才能獲得良好的效果。
如果你懷疑自己患有酒糟性皮膚炎（玫瑰斑），應及時就醫並接受專業診斷和治療。
適當的治療和護理可以幫助減輕症狀，改善生活質量，並預防疾病的加重和併發症的發生。
在治療期間，要記得遵從醫生的建議，注意個人衛生，避免接觸刺激性物質或不當的使用藥物。
在搭配食物療法、運動，以及使用評價高且成分單純的保養品，就能改善酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）的狀況。
