皮膚敏感怎麼辦？四大敏感肌急救、紓緩方式與保養品推薦
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敏感肌的你是不是常常皮膚癢到懷疑人生呢?
本身就已經皮膚敏感(哭哭)，偏偏只要遇到天氣變化、接觸過敏原、生活習慣改變、抵抗力下降，過敏就會更嚴重，甚至會皮膚乾癢、刺痛、脫皮、起紅疹。
這篇文章會帶妳看看8種敏感肌的症狀、皮膚敏感的急救法與護膚原則，以及皮膚敏感的你要如何選擇對的保養品。
一、8 種常見的皮膚敏感與皮膚紅疹類型，你也有這些症狀嗎？
皮膚敏感其實只是一個廣義的名詞，他有細分成很多種類型，以下就是8種常見的類型，你可以根據自己的皮膚狀況評估自己屬於哪種類型。
並不是所有的皮膚敏感都可以用同樣的方式做處理，一定要確認自己的類型，才能對症下藥、紓緩敏感。
1. 發紅、泛紅型皮膚敏感
臉部泛紅原因有很多，常見的如：紫外線照射、溫差過大（太冷或太熱）、使用到刺激性的護膚品等，都有可能讓微血管擴張、血液循環過快，造成臉部突然發紅。
2. 皮膚乾癢、痕癢型皮膚敏感
皮膚乾癢最常見的原因與外在因素有關，季節變化、天氣較不穩定時，皮膚很容易受刺激，導致出現乾癢、痕養，紅腫的情形。
3. 皮膚刺痛型皮膚敏感
除了皮膚泛紅、乾癢，有些人也會出現刺痛的情形，這可能是敏感肌皮膚較脆弱，經風吹日曬，就會出現緊繃、灼熱、刺痛感。
另外接觸到過敏原也可能是致敏的原因，比如擦了成分較危險的護膚品，或是吃到蝦蟹類的致敏物質，都有可能造成皮膚刺痛。
4. 臉部脫皮粗糙型皮膚敏感
皮膚天然的角質層可以幫助肌膚鎖水，不過如果皮膚油脂分泌不足，角質無法正常代謝時，臉部很容易變得暗沉、粗糙，甚至脫皮起屑。
此時可透過保濕的護膚品，來幫臉部補充水分。
5. 臉部皮出現粒粒型皮膚敏感
這種情況最容易發生在換季時，特別是夏季轉秋、冬季，天氣變涼、環境乾燥，皮膚可能莫名出現紅色敏感粒粒。
這個時候千萬不要用手去抓，以免皮膚發炎或細菌感染，你可以照著文章接下來提到的方式紓緩。
6. 濕疹型皮膚敏感
濕疹是許多皮膚炎的統稱，也是最常見的皮膚問題，舉凡起丘疹、起水泡、痕癢、紅腫，都是濕疹的症狀，且全身都有可能發生。
濕疹好發的原因與體質、免疫系統及氣候都有關，特別是在潮濕悶熱的台灣，許多人都會長濕疹。
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想知道濕疹該怎麼做好日常保養嗎，你可以參考這一篇：史上最齊全擊退濕疹入門手冊：有哪些治療方法？這種食物不能吃？
7. 玫瑰痤瘡型皮膚敏感
玫瑰痤瘡是一種皮膚慢性發炎的狀況，皮膚血管容易過度充血，從臉頰到鼻子、額頭都會泛紅，甚至會長丘疹與酒糟鼻，是困擾著許多人的皮膚炎。
目前玫瑰痤瘡的成因不明，醫學推論是遺傳所致。
8. 臉部蕁麻疹型皮膚敏感
皮膚上如果突然出現大大小小、像被蚊子叮咬的紅腫塊，那你可能得了蕁麻疹。
引起蕁麻疹的原因有非常多種：食物、藥物、化學物質、蚊蟲叮咬，就連空氣汙染、棉絮或皮屑都有可能影響。
二、皮膚敏感怎麼辦？敏感肌紓緩與急救法
如果你正處在敏感發癢、紅腫的狀態下，這裡為你準備了幾個敏感紓緩與急救的方法：
1. 過敏原斷~捨~離
4 個常見的致敏原因：飲食、環境、清潔、情緒壓力，請先檢視一遍，如果你正處在致敏原因中，務必讓自己先遠離，不然此時不管做什麼急救都沒有用。
- 敏感肌有哪些事情是不能做的呢?這篇會一一告訴你：皮膚敏感的你做對了嗎?4件敏感肌千萬不要做和必做的事
2. 先做最低限度的清潔與保濕，莫急莫慌給皮膚充分的休息時間
當出現敏感症狀例如刺癢、泛紅時，我知道你可能會覺得沒有自信，想要透過化妝來遮蓋這些症狀。
千萬不要~千萬不要~千萬不要~(很重要所以要說三次)
皮膚敏感急性發作期時，皮膚本身的防護力已經非常弱，這時候盡量不要讓皮膚接觸到化學物質，像是彩妝用品。
這時候只做最低限度的清潔，加強鎖水與保濕。
尤其不要「過度保養」皮膚，因為這樣皮膚不只不會讓恢復得更快，皮膚還需要消化跟吸收這些營養物質。
適時讓皮膚休息，用最單純的方式保養，比如凡士林，等膚況穩定下來後，再慢慢恢復平日的保養流程。
3. 使用醫生推薦的處方藥物、藥膏治療
皮膚敏感症狀嚴重時，醫生可能會開外用類固醇藥膏給你，請務必按照醫生囑咐的用量與方式來用藥。
因為類固醇藥效強，雖然能緩和乾燥與發炎，但副作用卻也可能導致皮膚變薄，長期使用會導致類固醇上癮與反彈。
- 關於類固醇上癮與反彈，你可以看這一篇文章：濕疹肌必看！認識類固醇的副作用：類固醇上癮、類固醇反彈、類固醇戒斷
類固醇藥膏必須在醫生的指示下短期使用，千萬不可以當作「護膚品」一樣每天擦在臉上，以免皮膚脆弱、更加惡化症狀。
4. 使用無藥性、無類固醇的精華、面霜或乳液
敏感肌平時的保養建議使用無藥性、無類固醇的產品，不僅能達到保護皮膚的效果，也不會過度破壞角質層。
市售產品像凡士林、CUBED 都是評價好，眾多用家推薦的敏感肌專用產品。
三、敏感肌、暗瘡肌必備保養品牌推薦 - CUBED
前面分享了這麼多關於敏感肌、皮膚敏感的護膚知識，這些都是日常生活可以幫助你快速紓緩敏感肌的方法。
但如果你希望加強皮膚防禦力，修護受傷的肌膚，就要選用正確的保養品。
你一定也很好奇到底敏感肌適合用什麼產品保養呢？
我們會推薦來自香港的專業保養品品牌 CUBED， 專為敏感肌推出的修復性產品。
市售保養產品百百種，每個都有他獨特的功效，沒有哪一種是最好的，只有哪一種是最適合你的。
像CUBED 更專注在敏感肌的保養，使用無藥性、無類固醇、無激素的成分，產品經第三方獨立實驗室檢驗安全不致敏（可Email拿到檢驗報告）。
敏感肌的你不知道該怎麼保養嗎?
3個皮膚敏感必買的保養品推薦，讓你紓緩、修復、防禦、保養一次搞定
1. CUBED BFF 精華｜連敏感肌都可以使用的美白抗皺精華
身為敏感肌的你是不是只敢挑選成分簡單的保養品?
那臉上的暗啞、皺紋是不是沒辦法好好處理呢？
CUBED 的BFF 精華聽到你的心聲囉!!
這支BFF 精華便是專為問題肌膚所設計的配方，它能在皮膚上形成保護層，紓緩乾癢、泛紅的同時，還能減淡色素沉澱。
促進膠原增生，提升肌膚彈性，撫平皺紋，推薦給想改善皮膚暗啞與皺紋的敏感肌使用。
2. CUBED 低敏修復乳液｜日常必備乳液，迅速修復穩定膚質
敏感肌在挑選乳液時，建議特別留意是否有添加修復的配方與成分。
以 CUBED 這款低敏修復乳液來說，就加入了 Relief Plus™ 這款獨家研發的成分，能即時修復受損皮膚、對抗發炎因子。
不管是濕疹常見的痕癢、紅腫、甩皮、乾燥，又或是暗瘡、暗粒、石頭瘡等皮膚問題，通通都能迅速紓緩修復。
推薦搭配 BFF 精華一起使用，更能加強提亮與緊緻的效果。
BFF 精華加入多種抗衰老及抗氧化成份，有效收細毛孔、淡化細紋、修復鬆弛皮膚等初老肌常見問題，修復效果極佳，連港星佘詩曼都超愛!!
3. CUBED MAGIC CREAM｜暗瘡肌、敏感肌必備面霜，一罐全搞定
如果要推薦一款適合所有敏感肌使用的全能面霜，那麼非 CUBED 這罐 MAGIC CREAM 莫屬！
同樣添加了 Relief Plus™ 的成分，在紓緩與修復上都有顯著的效果。
從軟化肌膚組織、改善角質層過厚的粗糙問題，到濕疹、類固醇戒斷最常見的痕癢、泛紅、紅腫、結痂、脫屑，這款面霜都能協助你溫和修復。
市售一般面霜產品多較為油膩，對敏感肌來說是不小的負擔，MAGIC CREAM 的質地輕盈，一點也不油膩，更適合台灣潮濕的天氣使用。
看完文章的說明，相信你一定對皮膚敏感有了更深的認識。
如果你也是上面說的幾種皮膚敏感類型，日常生活一定要多加注意，千萬不要接觸上面提到的4種過敏原。
並且照著文章中的舒緩皮膚敏感方式、使用敏感肌專用的護膚品，你一定也能輕鬆和敏感肌膚和平共處。
*超過30位用家連續每日使用CUBED低敏紓緩潤膚霜超過一星期後的自我評估
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